ストレスを和らげるためにリラックスしてください。緊張したときはリラックスするようにしてください。 よく聞かれるフレーズです。しかし、んなこと言って「そうだ、リラックスしよう」とリラックスできたら世話はありません。ストレスにはリラックス、緊張…
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