自分の体と向き合う-群ようこ「ゆるい生活」

朝晩が少し涼しくなってきたかな?日中の暑さの過酷さはまだまだ続きそうです。夏に疲れ、そろそろ出て来る頃です。皆様いかがでしょうか⁇ なんとなくの不調 いたって元気に過ごしているのですが、アラサーともなると体力の衰え?を感じるときがしばしば出てきました。具体的には当直あけがキツい!今までだったら2連直だ…